電影喜福會是一部描述四對母女緊密關係的感人電影。其中有一幕：
母親林多正在髮廊跟設計師討論，待會參加女兒薇莉結婚典禮的造型。
擔心母親不滿意自己結婚的對象，不知如何取悅母親的薇莉，顯得十分焦躁，幾經內心衝突，薇莉終於鼓足勇氣，像個小孩一樣哽咽地跟母親說：「妳不知道妳對我有多大的影響力！」
薇莉總是努力取悅母親，可是，無法讓母親滿意的害怕，彷彿把她帶回六歲的時光，那段抗拒母親期待的日子。薇莉不滿母親，為什麼老是喜歡拿她去炫耀，憤怒的她甚至反擊，不想再下西洋棋。沒想到母親冷漠與不在乎的回應，成了她的魔咒，從此不管自己再怎麼努力，下棋的自信再也回不來。
薇莉曾經是上了雜誌封面的下棋天才。
我對妳有巨大的影響力？
「妳不知道妳對我有多大的影響力！」，這句女兒心中的吶喊，引出了許多醒思。儘管身為母親的林多，成為女兒薇莉生命最重要的人，但林多似乎並沒有深刻地感受到，自己對孩子的巨大影響力。一旦少了自己重要性的認知，林多面對薇莉的內心吶喊，卻可能出現焦慮與虧欠，自我懷疑「難道我做錯了什麼嗎?」接下來，雙方的互動關係就開始失焦。
聽見對方強調自己的重要性，理智上通常是可以理解，但是真正內心的感受，多少還是存在一些迷惑，不確定自己對別人有那麼重要嗎？真的有那麼大的影響力嗎？
通常，我們越能覺得自己是有價值的人，才越能理解自己對別人的重要性。
輕忽自己的重要性
如果我們無法清晰地感受到，自己對別人的重要性，就會輕忽了自己對別人的影響力，特別是在乎或依賴你的人，甚至傷害他們，例如:
母親對孩子情緒依賴，把自己對先生的失望與痛苦，不斷地向孩子傾訴，而母親並不知道對孩子的期待，會替孩子帶來多大的壓力，造成他們不敢快樂與無法輕鬆的特質。 太太不斷地在先生面前抱怨，目前的收入的不足，讓先生十分反感。先生的不悅反倒成為兩人一再爭吵的導火線，太太並不知道自己在先生心目中的重要性，其實她對金錢的疑慮，足以左右先生的自我評價，以為自己只是說說罷了，只希望先生成為聽眾。父親吝於稱讚孩子，認為不應該寵壞孩子，而忘了孩子多麼在乎父親的肯定。
當我們越能看到自己對別人的重要，越能成功扮演別人生命中的重要他人，也越能確定，給自己所在乎的人，是愛而不是傷害。
練習溫柔與情緒平穩
觀念上的理解比實際的改變容易許多，那要怎麼著手改變，讓自己能清晰地感受到，自己對別人的重要性呢？
多年的工作經驗告訴我，最重要的就是溫柔與情緒穩定。學著以溫和柔軟的口氣與態度跟自己所在乎的人互動，最能打動對方的心，讓對方深深地感受到你良善的心意。此外，經常地關注自己的情緒，別將不舒服的情緒轉嫁到別人身上，肩負調整自我情緒的責任，你所在乎的人便能安定、不用警戒地與我們相處。
然後，從他們好的改變，你就會發現你的影響力，清楚地看到自己對他們的價值與重要性。
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